Психокорекція емоційного вигорання особистості засобами психодрами

Abstract

В даній статті висвітлюються теоретичні аспекти вивчення психодрами як засобу психокорекції емоційного вигорання людини. В результаті теоретичного аналізу обґрунтовано основні моделі емоційного вигорання: двофакторну, трифактора та чотирьохфакторна; виокремлено основні чинники емоційного вигорання людини: зовнішні (умови життєдіяльності людини) та внутрішні (індивідуальні особливості). З’ясовано, що переживання людиною стану емоційного вигорання обумовлюється наявністю у неї певної акцентуації характеру, врегулювання якої здійснюється за допомогою психодрами. В рамках проведення експериментального дослідження нами було відібрано психодіагностичний інструментарій та проведено констатувальний експеримент щодо виявлення рівня сформованості певного виду акцентуації та ступеня вираженості емоційного вигорання досліджуваних. Проаналізовано особливості прояву емоційного вигорання відповідно до наявної акцентуації особистості. На основі отриманих результатів розроблено психокорекційну програму зниження та усунення неадекватних емоційних реакцій, що сприятиме у її учасників: по-перше, розкриттю глибинних емоції в більш яскравій і дієвій формі; по-друге, пошуку ефективних шляхів вирішення наявних психологічних проблем пов’язаних з емоційним вигоранням; по-третє, усвідомленості і конкретизації проблеми досліджуваними. З метою виявлення динамічних зрушень щодо зниження емоційного вигорання та акцентуйованих рис характеру було проведено контрольний зріз за визначеним раніше інструментарієм. В результаті аналізу отриманих показників було доведено ефективність впливу психодрами на зниження прояву емоційного вигорання досліджуваних за рахунок зняття акцентуацій. Отримані показники статистично доведено за допомогою проведення нами кореляційного аналізу. На основі проведеного дослідження було розроблено практичні рекомендації особам щодо профілактики емоційного вигорання.

In the present article are highlighted theoretical aspects of psycodrama study as a method of psycological correcton of human occupational burnout. As a result of theoretical analysis it has been justified main models of the occupational burnout: two-factor, three-factor and four-factor; it has been determined main factors of human occupational burnout: external (living conditions) and internal (individual features). It has been found out that the experience by a person of the state of occupational burnout is conditioned by the presence of some character accentuation the regulation of which is realized by means of psychodrama. In the context of carrying out of the experimental study we have chosen psycho-diagnostic toolkit and have done a noting experiment as to the identifying of developed level of particular accentuation type and degree of manifestation of the occupational burnout of test subjects. It has been analyzed the perticularity of manifestation of the occupational burnout according to the available accentuation of the personality. At the basis of obtained results it has been elaborated a psycological correction program in order to decrease and to eliminate inadequate emotional reactions which should contribute at its participants to: firstly, revealing of deeper emotions in a more colorful and effective form; secondly, search of effective ways to solve existing psychological problems related to the occupational burnout; thirdly, understanding and concretization of the problem by test subjects. In order to identify dynamic improvements as to the decrease of occupational burnout and accentuated character traits it has been carried out a control assessment according to the toolkit determined before. As a result of obtained figures it has been proved the effectiveness of psychodrama influence for the decrease of manifestation of occupational burnout of test subjects through accentuations withdrawal. Obtained figures are statistically proved with the aid of carrying out by us of correlation analysis. At the basis of carried out study it has been done practical recomendations to individuals as to the prevention of occupational burnout.