Фізичні вправи як метод самопомочі при тривожному стані під час війни

Ларсон, Анастасія

Please use this identifier to cite or link to this item: https://er.nau.edu.ua/handle/NAU/65043

Title:	Фізичні вправи як метод самопомочі при тривожному стані під час війни
Authors:	Ларсон, Анастасія
Keywords:	здоров'я відновлення емоції самовдосконалення тривожний стан баланс
Issue Date:	2-Apr-2024
Publisher:	Національний авіаційний університет
Citation:	Ларсон А. Фізичні вправи як метод самопомочі при тривожному стані під час війни // ПОЛІТ. Сучасні проблеми науки. Гуманітарні науки: тези доповідей ХХIV Міжнародної науково-практичної конференції здобувачів вищої освіти і молодих учених: [у 2-х т.]. – Т. 2 (м. Київ, 02-05 квітня 2024 р.). Національний авіаційний університет. – К.: НАУ, 2024. – С. 461 - 462.
Abstract:	Зараз ми живемо в складні часи, коли кожен день треба намагатись проживати з користю та радістю. Але не завжди наш емоційний стан готовий радіти, тому кожній людини треба якось підтримувати своє емоційне здоровʼя. Давно доказано, що використання фізичних вправ як методу самопомочі при тривожному стані не тільки в повсякденному житті, але й під час війни може бути ефективним і корисним для психічного та фізичного здоров'я.
Description:	1. Чому важлива фізична активність під час війни? Поради від ЦГЗ: Українська правда життя. URL: https://life.pravda.com.ua/health/2022/04/29/248456/ 2. Важливість фізичної активності для підтримки фізичного та психічного здоров’я. belok. URL: https://belok.ua/blog/ua/vazhlivist-fizichnoi-aktuvnosti/ 3. Долаємо паніку. 46 вправ і порад, як стабілізуватися під час війни. СМАРТ ОСВІТА. URL: https://nus.org.ua/articles/dolayemo-paniku-46-vprav-i-porad-yak-stabilizuvatysya-pid-chas-vijny/
URI:	https://er.nau.edu.ua/handle/NAU/65043
Appears in Collections:	Політ. Фізичне виховання в умовах сучасності

Files in This Item:

File	Description	Size	Format
48. ФІЗИЧНІ ВПРАВИ ЯК МЕТОД САМОПОМОЧІ.pdf		394.01 kB	Adobe PDF	View/Open

Show full item record